Workshop Prevenção do Burnout

       Como podemos cuidar de nós próprios enquanto cuidadores?

 

 

O Workshop

Neste workshop procuraremos:

– Compreender o que é o sindrome de Burnout e quais as suas características

– Reflectir sobre as implicações do Stress e do Burnout no cuidador

– Aprender a identificar sinais, sintomas e triggers

– Explorar diferentes recursos e técnicas de gestão de stress (relaxamento, mindfulness, meditação)

– Delinear um plano pessoal de prevenção

 

Destinatários

Este workshop foi pensado para educadores de infância, professores, profissionais de saúde, animadores, pais e todos aqueles que se dedicam à prestação de cuidados a outras pessoas.

 

Data

25 de novembro de 2017, entre as 15 e as 18 horas.

 

Local

FCSH -Faculdade de Ciências Sociais e Humanas da Universidade Nova de Lisboa, Avenida de Berna, Lisboa

 

Inscrição e Pagamentos

Já não existem vagas disponíveis para este evento.

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Observações

No final da formação, será entregue a todos os participantes um certificado de participação na mesma, assim como materiais de apoio e complemento (em formato digital).

Para qualquer informação adicional contacte carla@carlapacheco.pt