Equipa

A nossa equipa

O que começou como um projecto pessoal, em 2017, é atualmente, uma equipa é composta por profissionais com formação e experiência em diferentes áreas da saúde mental e do bem-estar. Juntas, t rabalhamos de forma colaborativa para oferecer um acompanhamento atento, humano e baseado em conhecimento científico..

Acreditamos que cuidar da saúde mental deve ser algo natural ao longo da vida. Por isso, procuramos criar um espaço acessível, seguro e sem julgamentos, onde cada pessoa possa encontrar apoio para compreender o que está a viver e desenvolver os recursos necessários para lidar com os desafios do dia a dia.

Cada profissional da equipa traz uma perspetiva e experiência próprias, mas partilhamos um objetivo comum: ajudar cada pessoa a construir um caminho de maior equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

Missão e Valores

A nossa missão é promover o bem-estar psicológico e emocional, oferecendo acompanhamento profissional acessível, baseado em evidência científica e centrado nas necessidades de cada pessoa.Procuramos apoiar pessoas em diferentes fases da vida, ajudando-as a compreender melhor as suas experiências, desenvolver competências emocionais e encontrar formas mais equilibradas de lidar com os desafios do quotidiano.

Queremos contribuir para uma sociedade em que cuidar da saúde mental seja tão natural como cuidar da saúde física, e em que procurar apoio psicológico seja visto como um passo de autocuidado e desenvolvimento pessoal.

Cuidado e empatia

Cada pessoa é recebida com respeito, escuta e atenção à sua experiência única.

Rigor científico

O nosso trabalho baseia-se em conhecimento psicológico atualizado e em práticas fundamentadas na evidência.

Proximidade e acessibilidade

Procuramos comunicar de forma clara e humana, tornando o acompanhamento psicológico mais próximo e acessível.

Colaboração

Acreditamos que o processo terapêutico é um trabalho conjunto, construído em parceria entre profissional e pessoa acompanhada.

Respeito pela individualidade

Cada percurso é único. Adaptamos o acompanhamento às necessidades, valores e objetivos de cada pessoa.

Trabalho em Rede

Valorizamos a colaboração com outros profissionais e equipas, sempre que necessário, para garantir um acompanhamento mais completo e integrado.

EQUIPA

Psicologia Clínica

Os psicólogos da nossa equipa são membros efetivos da Ordem dos Psicólogos Portugueses, e encontram-se registados na ERS, cumprindo os princípios éticos e profissionais definidos pela profissão.