Terapia de Casal
Terapia de Casal
Terapia de Casal
Um espaço seguro e confidencial para explorar desafios da relação, melhorar a comunicação e reforçar a conexão emocional, presencialmente em Lisboa ou online.
Terapia de Casal
A Terapia de Casal oferece um espaço seguro e confidencial para explorar os desafios da relação e promover mudanças positivas. Trabalhamos tanto com questões do dia a dia — como comunicação, intimidade e gestão familiar — quanto com situações mais complexas, incluindo quebras de confiança ou decisões sobre o futuro do casal.
Cada plano terapêutico é personalizado, combinando sessões individuais e conjuntas, para apoiar ambos os parceiros a construir uma relação mais saudável, equilibrada e satisfatória.
Situações em que a terapia de casal pode ajudar:
A terapia de casal pode ser útil em diferentes situações, como por exemplo:
- Dificuldades na Comunicação - Discussões frequentes e sem resolução, dificuldade em expressar sentimentos sem magoar; sentir que não são ouvidos ou compreendidos e/ou conflitos que se repetem, criando ciclos de desgaste;
- Dificuldades/Alterações na Sexualidade e Intimidade - Diferenças de desejo ou libido, falta de intimidade ou frustração sexual, alterações relacionadas com parentalidade ou stress, alterações devidas a doença ou/e tratamento médico/farmacológico, sensação de distanciamento físico no casal
- Dificuldade na Gestão da Vida Familiar e Prática - Gestão financeira (divergências sobre gastos, poupança ou orçamento), Educação dos filhos: (diferenças na abordagem educativa ou impactos da parentalidade), Influência de terceiros (interferência de familiares ou amigos no relacionamento), Mudanças estruturantes na dinâmica (alterações profissionais ou de suporte)
- Dificuldades na Conexão Emocional - Quebra de confiança e traição (reconstrução da confiança após infidelidade ou desgaste anterior), Diferenças de personalidade ou objetivos(dificuldade em conciliar valores, prioridades ou metas de vida futuras), Ciúme excessivo ou insegurança (necessidade de controlar ou preocupação constante com o parceiro), Distanciamento emocional (sensação de viver mais como colegas de quarto ou amigos),
- Decisões Difíceis e Transições - Avaliar a possibilidade de separação, Apoio para uma separação mais saudável ou caminhos para reconciliação
O que podemos e não podemos esperar da Terapia de Casal:
A psicoterapia oferece um espaço seguro e confidencial, onde o casal pode refletir sobre a relação.
Neste processo é comum experienciar:
- Melhor comunicação e maior compreensão entre os parceiros
- Ferramentas e estratégias práticas para gerir conflitos e emoções
- Apoio profissional seguro, confidencial e baseado em evidência
- Espaço para fortalecer a conexão emocional, intimidade e confiança
O que não podemos esperar:
- Mudança imediata ou completa nos comportamentos e/ou atitudes do parceiro
- Garantia de que o casal permanecerá junto em todas as situações
- Que a terapia substitua esforço e compromisso mútuo fora das sessões
- Soluções prontas sem participação ativa e reflexão do casal
Como iniciamos o processo de terapia de casal?
O processo começa com uma consulta inicial, onde conversamos com ambos os parceiros para compreender os desafios, necessidades e objetivos da relação. Após esta primeira sessão, realizamos uma avaliação detalhada, tanto individual como conjunta, para perceber melhor a dinâmica do casal. Com base nessa avaliação, delineamos um plano terapêutico personalizado, definindo a frequência das sessões e as abordagens mais adequadas. Desde o primeiro encontro, criamos um espaço seguro e confidencial, onde cada pessoa se sente ouvida e apoiada.
Informações adicionais
- As sessões têm duração de 90 min.;
- Engloba sessões em casal e individuais, consoante a necessidade;
- Nesta especialidade, as sessões poderão ser realizadas presencialmente ou online;
- Valor da Sessão: 85 euros
- Cancelamento até 24 horas
Este serviço é realizado por psicólogos da nossa equipa com formação e experiência nesta àrea.
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